כבר מזמן שכחת מה זה לישון טוב בלילה?

כל פעם שיש הרדמה קשה או לילה לבן יש בך רצון לשנות משהו, לבדוק אם השינה של הילד שלך יכולה להיות טובה יותר.

שמעת על אלפי שיטות וגישות להביא לשינה איכותית וטובה יותר, אבל איכשהו זה לא מתחבר עם הלב.

יש פחד שיהיה כאן משהו שלא יכבד אותך ואת הילד שלך, שיהיה תהליך שלא יהיה מספיק קשוב לצרכים שלכם.

 ליווי שינה היקשרותי – לישון טוב יותר עם חיבור ללב 

בתהליך ליווי שינה בגישה היקשרותית, החיבור והקשר עם הילד שלכם הוא המרכז.

אין דבר יותר חשוב מזה. הקשר יתחזק כתוצאה מהתהליך ולא להיפך.

תגלו פתאום כלים ודרכים להתבונן על השינה בצורה מעמיקה, תבינו את ההקשרים שיש בין שינה לאוכל, סביבה, התפתחות ועוד.

תצאו עם הבנה וידע נרחבים כיצד לספק לילדכם את התנאים הטובים ביותר לשינה, תדעו למה בדיוק הוא זקוק בכל שלב ואיך לסדר את הדברים אם יצאתם קצת מאיזון או שגרה.

ואת כל זה אפשר לעשות בלי לגרום לילד שלכם לבכות, אפילו לא דקה.

כי בכי של כאב לא תמיד נוכל למנוע, לעומת זאת בכי שנובע מעייפות או בכי של מצוקה רגשית בהחלט אפשר לצמצם על ידי הגישה.


האם יש משהו שתופס אותך בתוך אחד מהתיאורים הבאים?

  • התינוק שלך נרדם אחרי ניסיונות הרדמה מרובים וארוכים, תוך התנגדות ולרוב זה גם מסתיים בבכי?
  • כבר הפסקת לספור כמה פעמים התינוק שלך מתעורר לאורך הלילה
  • אבא, סבתא או דמויות אחרות לא מצליחות להרדים את התינוק שלך והכל רק עלייך
  • יש תחושה של בלאגן, חוסר סדר, חוסר ודאות לגבי איך יתנהל היום, מתי הוא יתחיל ומתי הוא ייגמר
  • כמעט בכל לילה יש שלב כזה שהתינוק עירני ומתנהג באמצע הלילה כאילו הגיע הבוקר וזה הזמן לשחק
  • יש בך פחד מלהתחיל הרגלים כאלו ואחרים שלא תוכלו להיפטר מהם כשתרצו (הרדמה בידיים, הרדמה בתנועה, בלינה משותפת, הנקה ושינה, או בכלל בשיטת ההרדמה)?
  • יש נסיונות כושלים שוב ושוב להניח במיטה עד שבסוף התינוק נשאר לישון עלייך
  • החלטת שהגיע הזמן להעביר לחדר משלו אבל אין לך מושג איך לעשות זאת בלי לפגוע בו ובשינה שלו
  • יש לך תהיות, שאלות וספקות לגבי ההתנהלות שלכם לגבי השינה של הקטן שלכם?
  • להבין אחת ולתמיד מה נכון לתינוק שלך מבחינת שינה (כמה הוא צריך לישון, מתי ואיך)

 

אם אחד מהדברים הבאים קורה אצלך, בדיוק בשביל זה אני כאן.

המטרה שלי היא לסייע לך למצוא את הדרך שהכי מחוברת ללב שלך ומתאימה ונכונה לך ולמשפחה שלך. להקשיב ללב, לאינטואיציה ולחזק את הביטחון בהורות שלך.


מעניין אותך לשמוע יותר פרטים על הליווי?

שם מלא
איך אדע איך קוראים לך?
איך אדע איך קוראים לך?
מספר טלפון
איך אוכל לחזור אלייך?
איך אוכל לחזור אלייך?
מייל
איך אוכל לחזור אלייך?
איך אוכל לחזור אלייך?

רוצה שהתינוק שלך יישן טוב יותר?

הורים שהיו אצלי בליווי יגידו לך שדווקא עכשיו, הגיע הזמן להפסיק עם התירוצים ולהשקיע בשינה איכותית לשניכם – לך ולתינוק שלך.

הנה כמה מילים שלהם:

את רוני הכרתי דרך קבוצת הוואטסאפ המדהימה שהיא מנהלת, התייעצתי איתה שם המון ותמיד קיבלתי ממנה מענה מהיר, מדויק ומכל הלב. כשהבנתי שאני צריכה ליווי אישי שיעזור לי ולמאי לישון טוב יותר, חיפשתי פתרון, לא רציתי ייעוץ שינה מסורתי שילמד את הבת שלי לישון בדרך הקשה, ואז פניתי לרוני. אחרי שבועיים של עבודה עם רוני, יכולה לומר שבחרתי נכון! כבר אחרי כמה ימים ההרדמות שהיו לוקחות לי בכיף שעה, התקצרו משמעותית ומאי נרדמת בכיף תוך 10-15 דקות, ומה שהכי חשוב, התהליך נעשה ממקום של קרבה, אהבה ו100% הקשבה לבת שלי. מי שצריך עזרה בכל תחום שהוא, ממליצה על רוני בלב שלם ❤

– ליאנה גוטקין

הגעתי לרוני אחרי שקראתי המון פוסטים שלה ומאוד התחברתי לגישה ולדרך. הייתי כבר מיואשת ולא האמנתי שמשהו/ מישהו יכול לעזור, ואז הגיעה רוני המלאך ובנתה לנו תוכנית מקצועית ומאוד ברורה שנבנתה אחרי ניתוח מעמיק ושיחות רבות איתי. הטיפים המדהימים שרוני נתנה לנו לא רק ששיפרו את השינה של הבן שלנו, הם יצרו חיבור עוד יותר חזק ביני לבין הילד, מבלי לשנות ולהפוך את שגרת היומיום שלנו. לכל מי שלרגע מתלבטת/מיואשת רוני היא הכתובת 🙂

– נופר צדיקפור

נכנסנו לתהליך של שבועיים בתקופה הכי מלאת שינויים של אליה. שתי שיניים יצאו, בדיוק מגיעה לגיל שספק אם עוברת משתי שינות ביום לאחת. החלה לפתח מחלה. ועם כל זאת, כמו שרוני אמרה לי כבר בשיחת תאום הציפיות, את העקרונות והכללים הנלמדים אפשר ליישם תמיד והם ישארו איתי.

– גל אברהם קויטי

אני ואשתי ממליצים בחום על רוני- במהלך הליווי ראינו התקדמות משמעותית ביעדים שהצבנו לעצמנו. זמני ההרדמה התקצרו משמעותית וההרדמות עברו ללא בכי- חיים אחרים!

– ינון ממן

תודה רבה לרוני האלופה, על הגישה, הסבלנות, ההכלה הבלתי רגילה, ההקשבה והתמיכה ברגעים קשים..תודה על שיפור משמעותי בזמן ההרדמות שהיו אורכות שעות, על הענקת כלים משמעותיים וחיוניים להמשך הדרך

– מגי פורטל

אז מה זו בעצם הגישה ההיקשרותית ובמה היא שונה מגישות אחרות?

זו גישה ששמה קודם כל את החיבור והקשר הרגשי עם התינוק במרכז. זה אומר שכל הכלים שתקבלו במהלך הליווי יסייעו לחזק את הקשר של התינוק איתכם ואת הביטחון שלו בכם בתחום השינה ובכלל.

זו גישה שמאמינה כי לא צריך להביא את הילד לבכות כדי לבצע פעולה טבעית כל כך כמו להירדם.

אפשר ורצוי להמשיך עם כל מה שנכון ונעים לכם. לא צריך להפריד הנקה ושינה, ידיים ושינה או שום דבר שנכון ועושה לשני הצדדים טוב.

ההרדמה יכולה ונכון שתהיה בנוכחות ועזרת ההורה על פי הצורך של התינוק. לא צריך ללמד את התינוק הירדמות עצמאית כי הוא ממילא יעשה זאת כאשר הוא יהיה מסוגל לכך.

השינויים והדיוקים שליווי השינה מביא הם עדינים ומשתלבים באורח החיים וסדר היום שמתאים למשפחה.

לכן אין שיטה או דרך אחת להביא לתוצאות שאתם מחפשים כי זה מותאם אישית לכל משפחה בהתאם לצרכים והאתגרים שלה.

המטרה שלי בליווי היא לסייע לכם להתמודד ולתת מענה מקיף ועמוק לאתגרי השינה עם איתם מתמודדים. ברשותי סל כלים רחב שנשען גם על לימודי טיפול רגשי קליני, ידע התפתחותי, כלים פרקטיים ומחקרים עדכניים בתחום.

 

איך בנוי הליווי?

התהליך מתחיל משיחת טלפון ראשונית בה אנחנו מכירים הכרות ראשונית וקצרה ואני מקשיבה לאתגרים הנוכחיים איתם אתם מתמודדים. בהתאם לכך אני מציעה את התכנית שלדעתי הכי תתאים לכם ותיתן מענה מדויק לצרכים המשפחתיים שלכם.

 

מילוי שאלון

בתחילת הליווי תתבקשו למלא שאלון אבחון מקיף ומפורט שמטרתו לדייק ולתת תמונה רחבה בנוגע לאתגרים עימם אתם מתמודדים.

 

תיאום ציפיות והגדרת מטרות

נקיים שיחה טלפונית קצרה בה נדייק את מטרות הליווי, נבחן שהמטרות תואמות את השלב ההתפתחותי בו הילד נמצא ונשוחח על אורך התהליך.

 

מילוי יומן שגרה

מילוי יומן שגרה שנועד להמחיש ולתאר בצורה המפורטת ביותר כיצד נראית השגרה של התינוק שלכם כעת. לאחר מילוי יומן השגרה יתבצע פענוח מקצועי.

 

פענוח ובניית תכנית עבודה

על סמך יומן השגרה שתמלאו, אשב לפענוח מקצועי שבוחן את הצרכים של ילדכם, מזהה את אתגרי השינה שלו ומציע תכנית עבודה אישית וייחודית שכוללת את הכלים המדויקים להשגת המטרות שהוגדרו.

 

שיחת ייעוץ

לאחר בניית תכנית העבודה נקיים שיחת ייעוץ ממוקדת שמסבירה את תכנית העבודה לפרטי פרטים.

 

ליווי אישי וצמוד

ליווי צמוד ויומיומי למשך שבועיים (ניתן להאריך את משך הליווי במידת הצורך בתשלום נוסף). הליווי מתקיים בווטאצאפ, במייל ובמידת הצורך גם טלפונית.

 

שיחת סיכום

שיחה שמטרתה לסכם את תהליך הליווי ולתת דגשים חשובים להמשך הדרך בתחום השינה וההתפתחות של תינוקך.

למצטרפים לליווי

בונוס 1 – הרצאת השינה שלי 'הבסיס לשינה טובה' במתנה!

בונוס 2 – הקורס המלא: '9 חלקי הפאזל לשינה איכותית יותר' במתנה!

מה ההשקעה שלך בתינוק שלך, בעצמך ובקבלת החיים שלך חזרה?

 1850 ₪ לליווי המלא  החל ממילוי השאלון ועד ליישום תכנית העבודה.

או 925 ₪ * 2 תשלומים

 

להקשיב לילד שלכם
להקשיב לעצמכם
להקשיב ללב

רוצה לשמוע יותר פרטים על הליווי?

שם מלא
איך אדע איך קוראים לך?
איך אדע איך קוראים לך?
מספר טלפון
איך אוכל לחזור אלייך?
איך אוכל לחזור אלייך?
מייל
איך אוכל לחזור אלייך?
איך אוכל לחזור אלייך?

יש שאלות שעדיין גורמות לך להתלבט?

ניסיתי הכל וכלום לא עבד, למה שזה יעבוד?

סביר מאוד להניח שניסית גישות ושיטות שכנראה לא התאימו לתינוק שלך או לעצמך. בתהליך שלי אנחנו בוחרות יחד את המטרות ואת הדרך. בנוסף, הכלים שניתנים לך במהלך הליווי מותאמים לאורח החיים של המשפחה ולצרכים הייחודיים שלה.  כמו כן, לפעמים כל מה שצריך זה מישהו שיעשה סדר ויבנה את הצעדים שלב אחרי שלב ואז פתאום הדברים עובדים. בדיוק בשביל זה יש את הליווי האישי והצמוד שלי.

מה זה דורש בתכלס ממני?

פניות ונכונות ליישם את ההמלצות שניתנות. יחד עם זאת, חשוב לי לציין שהכלים וההמלצות בתכנית העבודה הן שינויים עדינים וקלים ליישום שנכנסים לתוך אורח החיים שלכם ולא מכריחים אתכם עכשיו לעצור הכל ו'לעבוד מסביב לשעון' על השינה של הילד שלכם.

האם השיטה באמת בלי בכי?

כן, אני מאמינה שלא צריך לגרום או להוביל לבכי של התינוקות שלנו, יש להם מספיק סיבות לבכות. לכן, אני לא משתמשת בשום כלי שלוקח לילד צורך שלו או גורם לילד לבכות.

תוך כמה זמן רואים תוצאות?

כל מטרה דורשת פרק זמן אחר ליישום ולכן אין תשובה חד משמעית למתי נשיג את המטרות. כמו כן ישנן השפעות נוספות על הצלחת התהליך כגון נכונות ההורים להשקיע זמן ומשאבים לתהליך השינוי וכן מצבו הבריאותי ואופיו הייחודי של התינוק.

  • מור פז
    רוני בנתה לנו תוכנית מותאמת אישית לצרכים ולאופי המשפחתי שלנו ומהר מאוד ראינו תוצאות. במהלך הליווי רוני גרמה לנו להבין איך לדייק את סדר היום שלנו בצורה שתשפר את השינה של הילדה, בלי לפגוע בקשר ובחיבור שלנו אליה, ואפילו לחזק אותו. רוני לאורך כל הדרך דיברה איתנו בגובה העיניים והרגשתי כאילו היא ממש מבינה אותנו, כאילו היא נמצאת לי במוח ויודעת בדיוק מה עובר לי בראש. היא גרמה לי לשנות את נקודת המבט שלי לגבי סיטואציות מסוימות, מה שבסופו של דבר רק חיזק את הקשר עם הבת שלי. בסוף הליווי ההרדמות התקצרו פלאים והערבים שלנו התחילו להראות שונה לחלוטין. ממש שינתה לנו את החיים!
    מור פז
  • נועה בן פורת
    הגעתי לרוני די סקפטית. קראתי לפני זה כל מיני מדריכי שינה באינטרנט ולא התחברתי בכלל לשום שיטה. ובכל זאת פניתי לרוני כי משהו בה נראה לי שונה. וואללה, צדקתי 🙂 כבר מהשיחה הראשונה הרגשתי שהיא מביאה איתה גישה שמתיישבת לי בול. היא שמה דגש על החיבור עם הבייבי. בלי לשנות את מה שמתאים לנו, בלי להכתיב מה אסור ומה מותר. במקצועיות שיא רוני הסבירה למה זקוקה הבת שלי כדי לישון טוב. עשינו תהליך ליווי שינה של 3 שבועות בהם רוני ליוותה אותנו לאורך כל הדרך. הסבירה, ענתה על שאלות, הראתה לנו שוב איפה לדייק את הדברים והכל בנועם והקשבה למה מתאים לנו.  
    נועה בן פורת
  • גל אברהם קויטי
    נעזרנו ברוני בילדה השלישית שלנו, דוקא שם נעשו חיינו מבולגנים (על אף הניסיון ההורי) ורוני עזרה לנו לעשות סדר. במהלך הליווי רוני עזרה לי למצוא ולהתאים את סדר היום הנכון לה, גם בערות וגם בשינה. תוך התחשבות במשתנים הקימים של אחים גדולים וסדר היום שלהם. הרגשתי בידיים מקצועיות, אמינות בהתחשבות וברגישות. היא לא מתרכזת רק בשינה, זו גישה הוליסטית שמביאה את כל הנתונים בחשבון. ממליצה לכל מי שרוצה לעשות סדר ולא רק בשינה
    גל אברהם קויטי
  • ליאל אליקה סטרול
    אישה מדהימה וחכמה מאוד! היא נתנה לי את הכלים החשובים ביותר להתמודדות עם הקשיים בלהיות אמא טרייה לתינוקת ראשונה . הכל עם תחושה מחבקת ואמהית זאת בהחלט עבודת קודש🙏🏼 ממליצה בחום
    ליאל אליקה סטרול

מי אני?

רוני בביוב-דר, נעים להכיר

אני רוני בביוב-דר, יועצת שינה ומדריכת הורים בגישה היקשרותית הוליסטית. בהכשרתי הטיפולית אני עובדת סוציאלית קלינית (MSW). בנוסף, אני מרצה ומנחה סדנאות להורים ולאנשי מקצוע. ואולי עוד לפני הכל, אני אמא 😊

לאורך השנים למדתי במגוון מסגרות וקורסים וארזתי את כל הידע והכלים שלי לתוך גישה וטכניקה ייחודית שפיתחתי לליווי משפחות במגוון אתגרים. את תהליכי הליווי שלי אני בונה ומעבירה תוך מתן כבוד והקשבה לאינטואיציה ההורית ולרחשי הלב שלכם, ההורים.

אני יודעת כמה זה קשה ומתסכל לא לישון, לא להצליח לתפקד ובעיקר להרגיש שאתם מאבדים את עצמכם, את המשפחתיות, את הסבלנות ואת שמחת החיים שלכם לעייפות התמידית. כשכל אלו קורים, אתם מרגישים הורים לא טובים לילדים שלכם וזו מחשבה כואבת. אני עוסקת בתחום הזה כדי להגיד לכמה שיותר משפחות שאפשר גם להקשיב ללב וגם לישון טוב יותר. גם לתת מענה לצרכים של הילד שלכם וגם לא לוותר על עצמכם. גם למצוא פתרונות פשוטים שעובדים וגם לא לגרום לילד שלכם לבכות. זו השליחות שלי ובדיוק בשביל זה אני כאן.

כשאתם תדעו לזהות מה ילדכם צריך ומה עליכם לעשות, ההורות תחזור להיות מהלב.

רוצה לשמוע יותר פרטים על הליווי?

שם מלא
איך אדע איך קוראים לך?
איך אדע איך קוראים לך?
מספר טלפון
איך אוכל לחזור אלייך?
איך אוכל לחזור אלייך?
מייל
איך אוכל לחזור אלייך?
איך אוכל לחזור אלייך?