פאזל השינה:
תכנית דיגיטלית לשינה היקשרותית


להבין את כל חלקי פאזל השינה ולהפוך ליועצת השינה של הילד שלך, מבלי לוותר על הקשר והחיבור איתו

הילד שלך הוא הדבר הכי חשוב לך בעולם,
את כל כך רוצה להיות ההורה הנכון והמדויק ביותר בשבילו.

לתת לו מענה לכל צורך ובקשה שלו,
ולהבין אותו – באמת.

אבל איפשהו בדרך של השינה, הלכת קצת לאיבוד.
את שוב ושוב פוגשת באותם קשיים ואתגרים בשינה ואת פשוט לא יודעת איך לשבור את הלופ הזה.
והוא עייף. ואת עייפה. 💤

וזה משפיע לכם על הקשר.

את יודעת שאת צריכה שינוי עמוק ואמיתי, עכשיו!

המחסור הזה בשינה מוציא ממך התנהגויות שאת לא אוהבת
את מתמלאת כעס, תסכול ועוד שלל רגשות קשים כלפי הילד שלך
אבל לא פחות מזה – את מתמלאת ברגשות האלו גם כלפי עצמך.
כי אולי את מרגישה שבסוגייה כל כך חשובה כמו שינה, את פשוט לא מצליחה לעזור לו.

אני מתרגשת להציג בפנייך את:

פאזל השינה

התכנית הדיגיטלית המקיפה שלי שנועדה ללמד אותך ולהכווין אותך צעד אחר צעד
לשיפור איכות השינה של הילד שלך ולפתור את הקשיים הכי גדולים סביב השינה של הילד שלך!

והכל ברוח הגישה ההיקשרותית, כך שהקשר והחיבור איתו רק יעמיקו.

🧩

סקרנית לדעת איך זה הולך לקרות?

במהלך התכנית את הולכת ללמוד את הסודות של עולם השינה.
להבין ולאבחן את האתגרים הייחודיים שלכם, וללמוד מהם המענים המדויקים ביותר עבורכם.
הרי הילד שלך, הוא יחיד ומיוחד ואין סיכוי שמה שמתאים לו בהכרח יתאים לכולם.
אז בואי תלמדי את הכלים והידע כדי לעזור לילד שלך לישון הכי טוב שאפשר.

את בטח תוהה מה את הולכת ללמוד בתכנית?
הנה חלק מהפרקים שמופיעים בה:

שגרה

שגרה

החלק המרכזי בתמונת הפאזל השלמה. בפרק הזה תכירי את מילון המונחים המלא שלי וגם כמה כלים פרקטיים שאיתם תוכלי להתחיל ולדייק את השינה של הילד שלך.

ניהול סדר היום

ניהול סדר היום

פרק קצר אבל סופר פרקטי לאיך לבנות את חלונות הערות במהלך היום ואיך בכלל לנהל ולבנות את סדר היום בצורה שתתמוך בשינה של הילד שלך.

כלל 60-40

כלל 60-40

נדבר אחת ולתמיד על ערות אקטיבית וערות שקטה, איך בונים אותם נכון ולמה חשוב לשים לב.

שבירת שגרה ופתרונות

שבירת שגרה ופתרונות

אחד הפרקים הכי חשובים שיש פשוט כי אלו המקומות שבהם אנחנו הולכות לאיבוד. הפרק מתאר מצבים נפוצים של שבירת שגרה והמלצות פרקטיות לאיך להתמודד איתם בכאן ועכשיו.

ערות שקטה לפני השינה

ערות שקטה לפני השינה

תקבלי הסבר מהי ערות שקטה והמלצות פרקטיות איך לנהוג כדי להביא את הילד שלך להתכנסות רגועה ונעימה לקראת שינת הלילה.

הכנסת מלווה נוסף לשינה

הכנסת מלווה נוסף לשינה

הפרק הזה שמסביר לך איך כדאי להכניס דמות נוספת לשלבי ההרדמה כדי שהילד שלך יוכל להירדם בקלות עם אנשים נוספים מלבדך.

סביבת השינה

סביבת השינה

דיוקים קטנים אך משמעותיים שיכולים להביא לשיפור איכות ורצף השינה של הילד שלך. ואם את ממש רצינית? תדייקי את הדברים האלו גם אצלך ותראי איך גם את ישנה טוב יותר.

מרדף אחר השינה

מרדף אחר השינה

איך את יוצאת מהלופ הזה של להרדים כל הזמן ומה את עושה אם את מנסה לעזור לילד להירדם וזה פשוט לא מצליח.

ורגע בנימה אישית ממני אלייך –
ממש בא לי שתקראי:

כשהפכתי לאמא היה לי ברור מהרגע הראשון ‘שמה שעובד לכולם’ לאו דווקא יתאים לנו. זה היה תקף לגבי הרבה דברים, אבל כמובן גם לגבי השינה.
היה לי חשוב למצוא את הדרך והקול הייחודי שלי בתוך עולם השינה.

אז למרות שהיו לי כבר כלים בייעוץ שינה, המשכתי לחפש את הדרך שנכונה לי.
ככה גיליתי שמלבד הגישה ההיקשרותית שאותה כבר למדתי, יש בעולם גם קורסים ייעודים על שינה היקשרותית.
היה לי ברור שזה מה שחסר לי בסל הכלים שלי ומה אתן יודעות?
הוא התאים כמו כפפה ליד. כל הידע ההיקשרותי והטיפולי שהיה לי מלפני כן בתוספת דיוקים ביולוגיים חשובים על עולם השינה בראייה היקשרותית ונולד לו כאן משהו חדש.

השילוב בין עולם השינה והידע שבו לבין דרך הלב (המשקפיים ההיקשרותיות) פשוט שינו לי את החיים 🙏🏼

לפני ארבע שנים, היינו שלוש יועצות שינה בארץ שמלוות ברוח הגישה ההיקשרותית.
היום הבשורה נפוצה ויותר ויותר נשים לומדות את המקצוע של ייעוץ שינה, אבל בראייה היקשרותית שעושה בעיניי את כל ההבדל.

אחרי שלימדתי עשרות נשים באחד מבתי הספר בארץ לייעוץ שינה היקשרותי, החלטתי שהידע הזה שעומד לרשותי, שעשה לי כל כך הרבה סדר ויצר את החיבור המדויק בין עולם השינה לדרך הלב שהייתה לי בכל פן אחר, חייב להגיע לכמה שיותר הורים.

וזו בדיוק הסיבה למה ארזתי את הידע הזה בצורה נגישה ונוחה, כדי שתוכלי גם את ללמוד את התוכן משנה החיים הזה ולקבל את כל הכלים האלו כדי לשפר את השינה של הילד שלך ואת שלך, ולהתפנות לדברים החשובים באמת בהורות ובחיים שלכם – להנות מהזמן שלכם יחד ולא להיות בתסכולים וייאוש סביב השינה של הילד שלך.

באיזה קשיים מתעסקת תכנית פאזל השינה?

התכנית מתעסקת בנושאים הכי בוערים והכי מעצבנים בעולם השינה של קטנטנים

⬇️  קיצור הרדמות ארוכות ומתישות

😴  שיפור איכות השינה ביום ובלילה

🌙  הפחתת התעוררויות לאורך הלילה

👀  צמצום חלונות ערות ליליים

🕓  התעוררות מוקדמת ב-3-4 לפנות בוקר

🛌🏻  איך עוזרים לילד להירדם עם מישהו אחר

המטרה: להאיר את עינייך ולתת לך את הידע והכלים כדי להפוך למומחית השינה של הילד שלך. פאזל השינה הוא מאגר ענקי של ידע עבורך בתחום השינה, תוכלי ללמוד אותו מההתחלה וללמוד את עולם השינה בצורה מסודרת או לקפוץ לתכנים שאת זקוקה להם באותו הרגע כדי לתת מענה מיידי לאתגרים שאת חווה.

אם את מחפשת ללמוד את עולם השינה של הילד שלך לעומק ולהבין אחת ולתמיד מה גורם לקשיים שיש לכם בשינה

אם את מחפשת מענה נקודתי לקבל ידע וכלים בנושא מסוים בתחום השינה, אבל ליישם את זה בקצב שלך ובתנאים שלך

אם מעסיקה אותך השאלה של איך בונים סדר יום ושגרה בכל שלב

אם את רוצה לקצר הרדמות ארוכות ומתישות

אם מעניין אותך להבין ולפתור חלונות ערות ליליים

אם נמאס לך לקום ב-3-4 לפנות בוקר ולגלות שזה עדיין לילה

אם את רוצה להפחית את כמות ההתעוררויות שלו בלילה 

אם את חושבת על להכניס דמות נוספת שתלווה אותו לשינה ותעזור לו להירדם

 

אם את רוצה לפתור קשיים בשינה ברוח הגישה ההיקשרותית,
זו התכנית בשבילך

אין לי ספק שהתכנית הזו תעזור לך לשפר את איכות השינה של הילד שלך, אבל עוד יותר מזה,

היא תחזק לך את החיבור לאינטואיציה ההורית שלך,

תעזור לך להקשיב יותר ללב שלך,

תאפשר לך לחוות הורות בטוחה ושלמה יותר,

תחזיר לך את הביטחון שאת יכולה ויודעת איך לתת מענה מתאים לצרכים של הילד שלך בשינה ובעיקר –

תתפני לחלקים נוספים וחשובים בהורות שלך.

להיות אמא כולל עוד כל כך הרבה דברים מלבד ההתעסקות בשינה של הילד שלך!

רוצה להפוך למומחית השינה של הילד שלך?

🎁 ושנדבר רגע על הבונוסים שמתלווים לתכנית?

לאורך התכנית צירפתי חוברות עבודה ותרגול פרקטיים עם הוראות ברורות כדי שתוכלי להפיק מהתכנית את המירב, ליישם את התכנים ולפתור באמת את האתגרים שאתם מתמודדים איתם. 

כי זה לא עוזר רק להבין, צריך גם לקבל את הכלים איך לשנות את זה בתכלס.

כמעט בכל פרק יש חוברת יישומית כדי שתוכלי להתקדם שלב שלב ולהרגיש ממש כאילו אני מלווה אותך יד ביד בתהליך. דרך החוברת תלמדי את הילד שלך, את הצרכים שלו ותוכלי ליישם ושוב ושוב את מה שזקוק לדיוקים לפי השלב ההתפתחותי שבו אתם נמצאים.

עם רכישת הקורס תקבלי במתנה גם את קורס ההכרות שלי עם עולם השינה

שינת קטנטנים: החלק הראשון

קורס קצר שכולל הסבר בסיסי על מהי שינה, מושגים שחייבים להכיר בעולם השינה של קטנטנים ועל המרכיב מספר 1 שמשפיע על השינה ואיך לעבוד איתו נכון.

שווי הקורס: 129 ₪

בשבילך חינם! 🙌

shots3

ההשקעה שלך בכל הידע המדהים הזה,

שהולך להיות רלוונטי עבורך לפחות לחמש השנים הראשונות של הילד שלך
(וגם לאלו שאולי יגיעו אחריו)

ליכולת להבין לעומק את הצרכים של הילד שלך,

להעמיק ולחזק את הקשר עם הילד שלך,

לדעת מה בדיוק את צריכה לעשות בכל אתגר שצץ לאורך הדרך

ולעזור לו באחת הסוגיות שהכי מעסיקות הורים בתחילת הדרך


במקום 895 ₪

המחיר עבורך לתכנית + כל הבונוסים הוא

298 ₪ ✨

לכל אמא ואבא שרוצים ללמוד את עולם השינה של הילד שלהם, לשפר את איכות השינה ולפתור בעצמם בעיות ואתגרים שהתעוררו בשינה של הילד.

התכנית הינה דיגיטלית ואישית, לכן, בסיום הרכישה היא זמינה עבורך באופן מיידי בכל זמן ומכל מקום.

עם התשלום יישלחו אלייך מספר מיילים: אחד עם קבלת התשלום, אחד של אישור הרכישה ואחד שיכלול את הקישור הישיר לכניסה לתכנית.

כל התכנים והעזרים הנלווים זמינים ופתוחים עבורך לפחות לשנתיים

בוודאי. במהלך התכנית תלמדי את המושגים שמרכיבים את עולם השינה ההיקשרותי.

כן! אני הולכת ללמד אותך איך לבנות סדר יום בצורה הכי קרובה לליווי אישי שלי. כולל הסברים, עזרים ודוגמאות. את גם תמיד מוזמנת לכתוב לי ולשאול אותי אם משהו לא ברור בתכנית.

אם את מסתבכת, שלחי לי הודעה פרטית למספר 050-2021008 ואשמח לעזור.

בכפתור התשלום ניתן לשלם בכרטיס אשראי או בביט.

אם ברצונך לשלם בהעברה בנקאית או פייבוקס, צרי קשר במספר 050-2021008.

אני רוצה להצטרף לתכנית:

roni2

עוד לא הכרנו?

היי, אני רוני בביוב דר, מדריכת הורים ועובדת סוציאלית קלינית עם התמחות בטיפול בילדים והתמחות בטיפול בטראומה.

אבל עוד לפני הכל אני אמא.
אני מלווה הורים שנמאס להם לחיות שוב ושוב את אותם תרחישים מתסכלים והם רוצים לייצר חוויה אחרת וקשר קרוב ועמוק עם הילדים שלהם.

הכלים בהם אני משתמשת הם סופר פשוטים ליישום, אבל כאלו שנוגעים בעומק הדברים ומייצרים שינוי אמיתי.

המטרה שלי: לעזור לכם להכניס להורות שלכם רוגע וכיף ולהפוך להורים שאתם חולמים להיות. ההתמחות שלי היא בלהאיר להורים את הדרך ללב ולעזור להם להבין את מה שילדיהם לא תמיד יודעים להגיד. הופכת ידע פסיכולוגי התפתחותי לקליל, ברור ופשוט. משתמשת בהמון דוגמאות והומור ובעיקר יצירתיות בלתי נגמרת.

לחיות את ההורות שאתם חולמים עליה זו לא קלישאה, ואני כאן כדי שנעשה את זה יחד ✨

מחכה להכיר אותך יותר,

רוני