הילד שלך הוא הדבר הכי חשוב לך בעולם,
את כל כך רוצה להיות ההורה הנכון והמדויק ביותר בשבילו.
לתת לו מענה לכל צורך ובקשה שלו,
ולהבין אותו – באמת.
אבל איפשהו בדרך של השינה, הלכת קצת לאיבוד.
את שוב ושוב פוגשת באותם קשיים ואתגרים בשינה ואת פשוט לא יודעת איך לשבור את הלופ הזה.
והוא עייף. ואת עייפה. 💤
וזה משפיע לכם על הקשר.
המחסור הזה בשינה מוציא ממך התנהגויות שאת לא אוהבת
את מתמלאת כעס, תסכול ועוד שלל רגשות קשים כלפי הילד שלך
אבל לא פחות מזה – את מתמלאת ברגשות האלו גם כלפי עצמך.
כי אולי את מרגישה שבסוגייה כל כך חשובה כמו שינה, את פשוט לא מצליחה לעזור לו.
פאזל השינה
התכנית הדיגיטלית המקיפה שלי שנועדה ללמד אותך ולהכווין אותך צעד אחר צעד
לשיפור איכות השינה של הילד שלך ולהפוך ליועצת השינה של הילד שלך!
והכל ברוח הגישה ההיקשרותית, כך שהקשר והחיבור איתו רק יעמיקו.
סקרנית לדעת איך זה הולך לקרות?
במהלך התכנית את הולכת ללמוד את הסודות של עולם השינה.
להבין ולאבחן מה האתגרים הייחודיים שלכם, וללמוד מהם המענים המדויקים ביותר עבורכם.
הרי הילד שלך, הוא יחיד ומיוחד ואין סיכוי שמה שמתאים לו בהכרח יתאים לכולם.
אז בואי תלמדי את הכלים והידע להוביל תהליך שינה שמדויק לילד שלך,
כדי שתוכלי לעשות את זה בעצמך ובקצב שנכון לכם.
את בטח תוהה מה את הולכת ללמוד בתכנית?
הנה פירוט השיעורים בראשי פרקים:
ורגע בנימה אישית ממני אלייך –כשהפכתי לאמא היה לי ברור מהרגע הראשון ‘שמה שעובד לכולם’ לאו דווקא יתאים לנו. זה היה תקף לגבי הרבה דברים, אבל כמובן גם לגבי השינה.
היה לי חשוב למצוא את הדרך והקול הייחודי שלי בתוך עולם השינה.
אז למרות שהיו לי כבר כלים בייעוץ שינה, המשכתי לחפש את הדרך שנכונה לי.
ככה גיליתי שמלבד הגישה ההיקשרותית שאותה כבר למדתי, יש בעולם גם קורסים ייעודים על שינה היקשרותית.
היה לי ברור שזה מה שחסר לי בסל הכלים שלי ומה אתן יודעות?
הוא התאים כמו כפפה ליד. כל הידע ההיקשרותי והטיפולי שהיה לי מלפני כן בתוספת דיוקים ביולוגיים חשובים על עולם השינה בראייה היקשרותית ונולד לו כאן משהו חדש.
השילוב בין עולם השינה והידע שבו לבין דרך הלב (המשקפיים ההיקשרותיות) פשוט שינו לי את החיים 🙏🏼
לפני שלוש שנים, היינו שלוש יועצות שינה בארץ שמלוות ברוח הגישה ההיקשרותית.
היום הבשורה נפוצה ויותר ויותר נשים לומדות את המקצוע של ייעוץ שינה, אבל בראייה היקשרותית שעושה בעיניי את כל ההבדל.
היום אני מלמדת באחד מבתי הספר הקיימים בארץ לייעוץ שינה היקשרותי, והחלטתי, שהידע הזה שעומד לרשותי, שעשה לי כל כך הרבה סדר ויצר את החיבור המדויק בין עולם השינה לדרך הלב שהייתה לי בכל פן אחר, חייב להגיע לכמה שיותר הורים.
וזו בדיוק הסיבה למה ארזתי את הידע הזה בצורה נגישה ונוחה, כדי שתוכלי גם את ללמוד את התוכן משנה החיים הזה ולקבל את כל הכלים האלו כדי לשפר את השינה של הילד שלך ואת שלך, ולהתפנות לדברים החשובים באמת בהורות ובחיים שלכם – להנות מהזמן שלכם יחד ולא להיות בתסכולים וייאוש סביב השינה של הילד שלך.
15 פרקים שבכל אחד מהם שיעורים קצרים הנעים בין 2-5 דקות כל אחד
כל פרק מתמקד בחלק אחר שמרכיב את פאזל השינה: מנגנוני השינה, המרכיב ההיקשרותי, בניית שגרה וסדר יום, ניהול חלונות הערות בצורה נכונה, ערות שקטה לפני השינה, איך בונים סביבת שינה מתאימה, מפתח סימני העייפות שלי, איך מפסיקים לרדוף אחרי השינה של הילדים, כלל 12 השעות והתאמתו לשגרת היום של הילד, מצבים נפוצים של שבירת שגרה והפתרונות להם, צרכים המתחרים בשינה, מעבר מיטה, מעבר חדר, הכנסת מלווה נוסף לשינה ועוד.
דפי עבודה ותרגול פרקטיים עם הוראות ברורות כדי שתוכלי להפיק מהתכנית את המירב, ליישם את התכנים ולפתור באמת את האתגרים שאתם מתמודדים איתם. כי זה לא עוזר רק להבין, צריך גם לקבל את הכלים איך לשנות את זה בתכלס.
לכל פרק יש חוברת יישומית כדי שתוכלי להתקדם שלב שלב ולהרגיש ממש כאילו אני מלווה אותך יד ביד בתהליך. דרך החוברת תלמדי את הילד שלך, את הצרכים שלו וגם תוכלי ליישם ושוב ושוב את מה שזקוק לדיוקים לפי החלק שבו אתם נמצאים.
בנוסף, פרקי המבוא שבתחילת התכנית יעזרו לך להבין את נורמות השינה הקיימות כיום ואת ההתנגשות בין החברה של היום לבין השורשים העמוקים של משפחה וקהילתיות שילדים זקוקים להם, כן גם בתחום השינה. בין היתר, בפרקי המבוא תפגשי גם בדרך הטבעית שאליה הטבע התכוון ותראי איך בזכות התכנית את מתחברת יותר לאינטואיציה ההורית שלך.
אם את מחפשת ללמוד את עולם השינה של הילד שלך ולהבין אחת ולתמיד את כל מה שיש לדעת עליו
אם את מחפשת מענה נקודתי לקבל ידע וכלים בנושא מסוים בתחום השינה, אבל ליישם את זה בקצב שלך ובתנאים שלך
אם מעסיקה אותך השאלה של איך בונים סדר יום ושגרה בכל שלב
אם את רוצה לקצר הרדמות ארוכות ומתישות
אם מעניין אותך ללמוד על מנגנונים רגשיים לצד מנגנונים פיזיולוגיים שמשפיעים על השינה
אם את רוצה להבין את ההשפעה הסביבתית על השינה של הילד שלך
אם את רוצה להעביר את התינוק שלך לישון בחדר אחר עם אחים או בלעדיהם
אם את חושבת על להעביר את הילד שלך מיטה או להכניס דמות נוספת שתלווה אותו לשינה
זו התכנית הכי מקיפה שלי ללמידה עצמית של כל נושא השינה ברוח ההיקשרות.
אין לי ספק שהתכנית הזו תעזור לך לשפר את איכות השינה של הילד שלך, אבל עוד יותר מזה,
היא תחזק לך את החיבור לאינטואיציה ההורית שלך,
תעזור לך להקשיב יותר ללב שלך,
תאפשר לך לחוות הורות בטוחה ושלמה יותר,
תחזיר לך את הביטחון ביכולתך לספק מענה מתאים לצרכים של הילד שלך בשינה ובעיקר –
תתפני לחלקים נוספים וחשובים בהורות שלך.
להיות אמא כולל עוד כל כך הרבה דברים מלבד ההתעסקות בשינה של הילד שלך.
ההשקעה שלך לכל הידע המדהים הזה,
שהולך להיות רלוונטי עבורך לפחות לחמש השנים הראשונות של הילד שלך
(וגם לאלו שאולי יגיעו אחריו)
ליכולת להבין לעומק את הצרכים של הילד שלך,
להעמיק ולחזק את הקשר עם הילד שלך,
לדעת מה בדיוק את צריכה לעשות בכל אתגר שצץ לאורך הדרך
ולעזור לו באחת הסוגיות שהכי מעסיקות הורים בתחילת הדרך
שווי התכנית כולל כל העזרים שבה הוא 1,222 ₪
✨ 888 ₪ ✨
אם יש לך התלבטות או שאלה כלשהי –
לכל אמא ואבא שרוצים ללמוד את עולם השינה של הילד שלהם, לשפר את איכות השינה ולפתור בעצמם בעיות ואתגרים שהתעוררו בשינה של הילד.
התכנית הינה דיגיטלית ואישית, לכן, בסיום הרכישה היא זמינה עבורך באופן מיידי בכל זמן ומכל מקום.
עם התשלום יישלחו אלייך מספר מיילים: אחד עם קבלת התשלום, אחד של אישור רכישה באתר ואחד שיכלול את הקישור הישיר לכניסה לתכנית. בנוסף, תוכלי בכל שלב להיכנס לאיזור האישי באתר שלי והתכנית תחכה לך שם.
כל התכנים והעזרים הנלווים זמינים ופתוחים עבורך ללא הגבלת זמן.
בוודאי. במהלך התכנית תלמדי את המושגים שמרכיבים את עולם השינה ההיקשרותי.
כן! אני הולכת ללמד אותך איך לבנות סדר יום בצורה הכי קרובה לליווי אישי שלי. כולל הסברים, עזרים ודוגמאות. את גם תמיד מוזמנת לכתוב לי ולשאול אותי אם משהו לא ברור בתכנית.
אם את מסתבכת, שלחי לי הודעה פרטית למספר 050-2021008 ואשמח לעזור.
בכפתור התשלום ניתן לשלם בכרטיס אשראי או בביט.
אם ברצונך לשלם בהעברה בנקאית או פייבוקס, צרי קשר במספר 050-2021008.
