גיל שנה הנכסף

התינוק שלנו הופך כבר לפעוט ומסוגל לעשות הרבה יותר דברים. קצב ההתפתחות והגדילה שלו מואץ וממש רואים בכל יום עוד משהו חדש שלמד. מרגש!

אז מה צפוי לנו מבחינה התפתחותית סביב גיל שנה?

הנושא שאולי הכי כאוב להורים – שינה:

מאחר וישנה קפיצת התפתחות גדולה סביב גיל שנה, המלווה בחרדת נטישה (על שניהם ארחיב בהמשך) השינה מושפעת לא מעט וחלות לא מעט התעוררויות. תוסיפו לכך בקיעת שיניים והרי לכם מתכון ללילות לא צפויים.

מצד שני – מרבית התינוקות סביב גיל שנה (כלומר יש כאלו שכבר ב-11 חודשים ויש כאלו שבשנה ושלושה חודשים) מוותרים על שנת הבוקר ונשארים עם שינה אחת – שנת הצהריים. בתחילה היא מוקדמת יחסית וכתוצאה ממנה גם שינת הערב מוקדמת, עד שהדברים מתאזנים ושנת הצהריים אכן הופכת להיות בצהריים. הדבר מקל על רבים מן ההורים בנושא ההרדמות במהלך היום.

התפתחות מוטורית – תנועתית:

בגיל שנה התינוק שלנו הופך רשמית לפעוט ועם הגדילה שלו, גם הופך לעצמאי יותר. הוא כבר מנסה לחקות אתכם על ידי שימוש במגוון מכשירים: נעילת נעליים, אכילה בכפית, חיקוי תנועות הגוף שלכם, שימוש בטלפון, רחיצת ידיים, צחצוח שיניים ועוד.

בגיל הזה נראה בעיקר תנועות שדורשות הפעלת כוח: לדחוף חפצים, לזרוק, לשפוך חפצים מקופסה ולאסוף חזרה אליה, לתופף ולדפוק ולפעול באופן מכוון ליצירת צלילים חזקים ועוצמתיים (הרבה הורים יכנו זאת ‘רעש’ )

בנוסף, רבים מהתינוקות יתחילו סביב גיל זה לעשות את צעדיהם הראשונים. עוד חלק משמעותי ביותר שהופך אותם מתינוקות לפעוטות של ממש.

תזונה:

בגיל הזה הפעוט כבר יכול לאכול כשלוש ואפילו ארבע ארוחות מוצקים לאורך היום. ההמלצה הטובה ביותר היא לשבת יחד איתם אל השולחן, לאכול יחד איתם ולאפשר להם להתנסות באכילה עצמאית. נכון, זה מלכלך אבל הדבר מפתח קשר עין יד החשוב כל כך להתפתחות, וגם מעודד אותם לאכול דרך התנסות וחקירה.

חשוב לגוון להם בתפריט ולהציע ארוחות מאוזנות הכוללות חלבון, שומן, פחמימה וירקות. השתדלו לתת ארוחות עשירות בברזל. במיוחד אם אתם משלבים באופן קבוע מוצרי חלב בתפריט.

התפתחות שפתית:

סביב גיל שנה חלה קפיצה גדולה גם בנושא זה. בגיל הזה יחד עם החיקוי ההתנהגותי שרוכשים הילדים, הם מנסים לחקות גם מילים ומחוות דיבור שלנו. לכן, הצביעו להם על חפצים שונים והדגישו כיצד מבטאים אותם. הילדים שלכם יתחילו להשתמש בהברות וביטויים קבועים לסמל חפצים ודברים שונים, למשל למילה כדור יכולים להגיד ‘גו’.

חשוב שתדעו, כל עוד ההגייה חוזרת על עצמה לאותו החפץ, זוהי מילה לכל דבר, גם אינה בדיוק המילה כפי שאנו מבטאים אותה.

זהו זמן נפלא גם להרחיב את רפרטואר הסיפורים שלכם, וללמד את הפעוט שלכם מילים חדשות, הפכים, חפצים, צבעים וכו’. כמה שיותר תדברו ותתקשרו איתם – כך הם יפתחו כישורי שפה מפותחים יותר (גם אם כרגע הם לא מדברים איתכם)

התפתחות פסיכולוגית רגשית:

סביב גיל 11 חודשים מתחיל גיל התסכול, בו הילד מבטא מחאה על כך שהעולם לא מתנהג כפי שהיה רוצה, שהוא אינו כל יכול כפי שחשב. הדבר מתבטא בהתקפי זעם, בכי פתאומי ולעיתים אף ממש בהוצאת אגרסיות. חשוב במקרים אלו להיות עם הילד, להבין אותו ולקרב אליכם, לא להתרחק ולא לאיים (”אני לא מתייחסת אלייך כשאתה ככה”). נסו לתמלל לפעוט את תחושותיו (אתה מתוסכל, עצוב, מאוכזב ש…) ולאפשר לו להתאבל על ההבנה שהעולם לא תמיד מתנהל כפי שהיה רוצה. אם הוא צריך לבכות – תנו לו, זה משחרר ומאפשר למידה ויצירתיות (עוד על כך במאמר אחר ממש בקרוב).

ומה עוד קורה מבחינה רגשית?

גל חזק של חרדת נטישה וחרדת זרים. הפעוט כבר ממש מבין שיש אנשים שונים ותפקידים שונים בעולם. לא פלא שבתקופה זו הוא ייצמד אליכם עוד יותר מהרגיל וימחה בצורה נחרצת יותר מבעבר על פרידה מכם. הקפידו לא להיעלם להם, אלא להיפרד כמו שצריך, גם אם הדבר מלווה בבכי ובקושי. המשיכו לשחק ולשוחח איתם מבעד לחפצים, קירות וחדרים כדי להעביר את המסר שגם אם אתם לא איתם באותו רגע נתון, אתם ממשיכים להתקיים. כמה שאפשר, נסו להפחית פרידות בשלב הזה ואם בכל זאת מתקיימות – אז להשאיר את הפעוט עם דמויות שמכיר וסומך עליהן.

ועוד משפט לסיום,

זכרו שכל קפיצה מלווה מצד אחד באתגרים והמון שינויים אך לצידם מופיעים התרגשות, שמחה וכיף, והרבה גאווה על ההתפתחות והעצמאות שהקטנים שלנו מפתחים. נסו להנות משני העולמות וזכרו שכל האתגרים הם זמניים ועוד שניה הם כבר יקפצו לקפיצת הגדילה הבאה שלהם….